酪話§牛乳一週間４リットル [牛乳]
我が家は牛乳の消費量が比較的多いほうではないかと思っている。まず、宅配野菜が１リットルパックを一週間に２本オプション配達してくれる。それに加えて、スーパーマーケットで週に２本は買っている。
主に消費するのは、毎朝作るバナナミルク。これで一週間に３リットルくらいは牛乳を飲んでいる計算になる。あとは同居人のカフェ・オ・レが続き、生のまま飲むのは、昼食時に水代わりで少しばかり飲むくらいか。
やはりというか、子どもの頃からの刷り込みで牛乳は身体にいいという信仰と似たようなものがあって、小学校の頃はけっしてうまいとは言えなかった脱脂粉乳を渋々飲んでいたが、中学に入ったら生乳と脱脂粉乳を半分ずつに割ったものだが、これがけっこう飲めて、おまけに牛乳が苦手な同級生から２本、３本ともらって飲んでいたので、その頃は身長もよく伸びてくれた。
その後の大学時代は、多くはなかった仕送りを工面して牛乳も週１リットルは確保していて、それで何とか繋いでいたようだ。そして今は、そんな感じで、まあまあな量を毎日摂取しているのである。
《健康のトピックス一覧》
主に消費するのは、毎朝作るバナナミルク。これで一週間に３リットルくらいは牛乳を飲んでいる計算になる。あとは同居人のカフェ・オ・レが続き、生のまま飲むのは、昼食時に水代わりで少しばかり飲むくらいか。
やはりというか、子どもの頃からの刷り込みで牛乳は身体にいいという信仰と似たようなものがあって、小学校の頃はけっしてうまいとは言えなかった脱脂粉乳を渋々飲んでいたが、中学に入ったら生乳と脱脂粉乳を半分ずつに割ったものだが、これがけっこう飲めて、おまけに牛乳が苦手な同級生から２本、３本ともらって飲んでいたので、その頃は身長もよく伸びてくれた。
その後の大学時代は、多くはなかった仕送りを工面して牛乳も週１リットルは確保していて、それで何とか繋いでいたようだ。そして今は、そんな感じで、まあまあな量を毎日摂取しているのである。
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