床話§二度寝のマジック

老化によるものか、就寝時間が早くなったからか、夜明け前に一度だけトイレに行くようになった。時計は見ない……見るとがっかりするかもしれないから。

それで、既に明るくなっているようであれば、そのまま起き出すが、推定で３時過ぎくらいと思しきようだったら二度寝を試みるが、さすがに３時頃であるならば、もう一眠りする権利はある。

で、ベッドにもぐり込んで寝ようとするのだが、就寝時の寝つきと二度寝では寝つきのスピードが違って遅め……なかなか寝つけないことが多いのだ。

あれこれ逡巡している間に、気がつけば寝てしまうこともあり、そうなるのが理想なのだが、うまくいくのといかないのと一週間７日のうち、２日くらいは寝つけずに終わってしまう。

もっとも、こらえきれずに眼を開ければ、カーテンの向う側は明るくなって朝を告げている。起き出して時計を見ればおおよそ５時前後ということで、まあまあ睡眠時間に不足ないことはわかってしまうのである。

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