週話§日曜有閑~世間は真っ暗~ [睡眠]
今日の日の出は6時50分。ようやく日の出が早くなり始めたばかりである。
10月はじめ、日の出は5時半を過ぎていて、起き出してみれば、当然ながら世間は暗い。おおよそそれくらいの時期から世間が明けきっていない状況に我が身がついていけない。ベッドサイドに時計を置いていないものだから、時刻がわからず適当に起き出してしまうのだが、その時刻も4時半過ぎから6時近くと振れ幅も大きい。
まあ、4時半過ぎに起きても、7時間以上は寝ているので、起きてから眠いと感じることはないのだけれど。
これが4月半ば過ぎくらいになれば、5時過ぎには明るくなって、カーテン越しに朝なのだと思いながら起き出すことができる。一番いいのは、日の出とともに目覚めることだが、今だと7時近くに起きることになり、それではさすがに寝過ぎになってしまう。
とにかく、世間が暗かろうが目が覚めた時には、たいてい7時間以上睡眠はとっているので、起きてしまうことにしている。
《日常のトピックス一覧》
10月はじめ、日の出は5時半を過ぎていて、起き出してみれば、当然ながら世間は暗い。おおよそそれくらいの時期から世間が明けきっていない状況に我が身がついていけない。ベッドサイドに時計を置いていないものだから、時刻がわからず適当に起き出してしまうのだが、その時刻も4時半過ぎから6時近くと振れ幅も大きい。
まあ、4時半過ぎに起きても、7時間以上は寝ているので、起きてから眠いと感じることはないのだけれど。
これが4月半ば過ぎくらいになれば、5時過ぎには明るくなって、カーテン越しに朝なのだと思いながら起き出すことができる。一番いいのは、日の出とともに目覚めることだが、今だと7時近くに起きることになり、それではさすがに寝過ぎになってしまう。
とにかく、世間が暗かろうが目が覚めた時には、たいてい7時間以上睡眠はとっているので、起きてしまうことにしている。
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