週話§日曜有閑～世間は真っ暗～ [睡眠]
今日の日の出は６時50分。ようやく日の出が早くなり始めたばかりである。
10月はじめ、日の出は５時半を過ぎていて、起き出してみれば、当然ながら世間は暗い。おおよそそれくらいの時期から世間が明けきっていない状況に我が身がついていけない。ベッドサイドに時計を置いていないものだから、時刻がわからず適当に起き出してしまうのだが、その時刻も４時半過ぎから６時近くと振れ幅も大きい。
まあ、４時半過ぎに起きても、７時間以上は寝ているので、起きてから眠いと感じることはないのだけれど。
これが４月半ば過ぎくらいになれば、５時過ぎには明るくなって、カーテン越しに朝なのだと思いながら起き出すことができる。一番いいのは、日の出とともに目覚めることだが、今だと７時近くに起きることになり、それではさすがに寝過ぎになってしまう。
とにかく、世間が暗かろうが目が覚めた時には、たいてい７時間以上睡眠はとっているので、起きてしまうことにしている。
《日常のトピックス一覧》
10月はじめ、日の出は５時半を過ぎていて、起き出してみれば、当然ながら世間は暗い。おおよそそれくらいの時期から世間が明けきっていない状況に我が身がついていけない。ベッドサイドに時計を置いていないものだから、時刻がわからず適当に起き出してしまうのだが、その時刻も４時半過ぎから６時近くと振れ幅も大きい。
まあ、４時半過ぎに起きても、７時間以上は寝ているので、起きてから眠いと感じることはないのだけれど。
これが４月半ば過ぎくらいになれば、５時過ぎには明るくなって、カーテン越しに朝なのだと思いながら起き出すことができる。一番いいのは、日の出とともに目覚めることだが、今だと７時近くに起きることになり、それではさすがに寝過ぎになってしまう。
とにかく、世間が暗かろうが目が覚めた時には、たいてい７時間以上睡眠はとっているので、起きてしまうことにしている。
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