週話§日曜恬淡～冷え込み強く～

この一週間は、ずいぶんと冷え込むようになった。それまでは、最高気温が２けた台を記録していたけれど、さすがに冬らしく、最高気温が一けた台の日々が続いた。

老化現象の一環なのかどうか、六十代前後から夜明け前のトイレが欠かせなくなって久しい。ベッドに入る直前には必ずトイレを済ませ、出すべきものはしっかり排泄して寝るのだが、数時間ほどでトイレのお呼びがかかってしまう。

その時、敢えて時計を見ようとはしない。二度寝のやる気を殺がれるような気がしてならないのだ。まあ、外の暗さを考えるなら４時前くらいではと、大雑把にあたりをつけて、それで寝床に戻って二度寝に挑戦するのだ。

ただし、一週間に一度くらいの割合で二度寝に失敗することがある。理由はわからないが、結局諦めて起き出してしまう……それでも７時間くらい寝ているのだけれど。

二度寝は何となくぐずぐずしている間に、寝つけたかどうかわからないタイミングでもって、なし崩しで寝入ってしまうようなのだ。それで、どうやら寝ていたということがわかるのは、起きるまでに夢を見ていたことを辛うじて覚えているということなのである。

《日常のトピックス一覧》

タグ：日常 夢 睡眠 トイレ 老化 天気 冬