週話§土曜有閑～夜中に起きると～ [日常]
年寄りの早寝とやらで、21時前後には床に就いてしまう。４時に起きても、睡眠時間は７時間……さすがに十分なのだが、目が覚めるのはトイレタイムゆえである。それから二度寝にとりかかるのだ。
そうして次に目覚めるのは５時半頃。これで睡眠時間はしっかり確保したといえるだろう。
早寝早起きが習慣化した頃、夜中に起きてトイレに行き出した時は、オレも年寄りの仲間入りかと思ったのだが、後になってよくよく考えてみるに、６時間も７時間も寝ていれば、トイレに行きたくなるのも当たり前ではないかと思い至った。
そうだと気がついて以降は、夜中のトイレも誰はばかることなく行っているのだが、ご愛敬は、時に二度寝が過ぎて６時過ぎの世間が明るくなった頃に気がつくということが稀にあるのである。
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そうして次に目覚めるのは５時半頃。これで睡眠時間はしっかり確保したといえるだろう。
早寝早起きが習慣化した頃、夜中に起きてトイレに行き出した時は、オレも年寄りの仲間入りかと思ったのだが、後になってよくよく考えてみるに、６時間も７時間も寝ていれば、トイレに行きたくなるのも当たり前ではないかと思い至った。
そうだと気がついて以降は、夜中のトイレも誰はばかることなく行っているのだが、ご愛敬は、時に二度寝が過ぎて６時過ぎの世間が明るくなった頃に気がつくということが稀にあるのである。
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