醇話§休肝日のインターバル [酒]
お休肝日を織り込むようになった最初は2008年頃と記憶している。その時は週一で、数年後には週二に、2015年に定年退職したタイミングで週三日となり、今に至っている。
週三にした時、どのようなインターバルにしようかと考えた。それで最初は確か月木金にしたのではなかったか。そうすると二日連続で呑む日が週2回となり、まとまって呑んでいる気分になってくれたのだ。
それを2年くらい続けたある日、何となく月水金に変えてみた。火曜と木曜と、一日おきに呑み、土日は二日連続で呑むというものである。それがうまいことはまってくれたようで、以来その設定が続ている。
考えるまでもなく、シンメトリーでなかなかに具合のいいローテーションであるとは今さらながら。
あれこれ調べてみると、週に二日お休肝日を設定すればそれで十分だということのようだし、毎日日本酒二合であれば、休肝日の必要はないとのこと。
だがまあ、お休肝日を設定していることで、血液検査した時の肝機能の数値は良好そのもので、それでも徐々に酒量は減っていくだろうが、我が身にお迎えが来るまでは、呑んでいられることだろう。
ところで休肝日だが、それこそ三日連続して取るほうがいいのか、今のように一日おきに取るほうがいいのか。
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週三にした時、どのようなインターバルにしようかと考えた。それで最初は確か月木金にしたのではなかったか。そうすると二日連続で呑む日が週2回となり、まとまって呑んでいる気分になってくれたのだ。
それを2年くらい続けたある日、何となく月水金に変えてみた。火曜と木曜と、一日おきに呑み、土日は二日連続で呑むというものである。それがうまいことはまってくれたようで、以来その設定が続ている。
考えるまでもなく、シンメトリーでなかなかに具合のいいローテーションであるとは今さらながら。
あれこれ調べてみると、週に二日お休肝日を設定すればそれで十分だということのようだし、毎日日本酒二合であれば、休肝日の必要はないとのこと。
だがまあ、お休肝日を設定していることで、血液検査した時の肝機能の数値は良好そのもので、それでも徐々に酒量は減っていくだろうが、我が身にお迎えが来るまでは、呑んでいられることだろう。
ところで休肝日だが、それこそ三日連続して取るほうがいいのか、今のように一日おきに取るほうがいいのか。
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